App saúde iPhone: como usar o Health, o aplicativo de saúde do iPhone

O iPhone tem muitos recursos, incluindo o app saúde iPhone para ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar de seus usuários, incluindo o aplicativo Health.

Esse aplicativo permite monitorar e manter o registro de sua saúde e atividade física, enquanto você conversa além de fornecer recomendações personalizadas para melhorar sua saúde.

App saúde iPhone

Através do app saúde iPhone, você pode monitorar informações importantes sobre seu corpo, como passos dados, distância percorrida, calorias gastas e muito mais. Além disso, ele pode ser conectado a outros aplicativos de saúde, como o Apple Watch, para fornecer uma visão mais completa sobre sua saúde.

Configuração básica do app saúde iPhone

Antes de começar a usar o Health, é preciso configurá-lo corretamente. Isso inclui informar sua altura, peso e idade, para que o aplicativo possa calcular de forma mais precisa suas informações de saúde. Além disso, você também pode adicionar informações sobre seu sexo, tipo sanguíneo e outras informações relevantes.

Como ativar o app saúde do iPhone?

Abra o aplicativo de configurações no seu iPhone.

Toque em “Privacidade”.

Toque em “Saúde”.

Toque em “Fontes de Saúde”.

Ative as fontes de saúde que deseja usar. Algumas das fontes disponíveis incluem Apple Watch, dispositivos de saúde, aplicativos de saúde e muito mais.

Volte para a tela principal do aplicativo de saúde e toque em “Fontes”.

Toque em “Adicionar dados”.

Toque em “Adicionar fontes”.

Escolha as fontes de saúde que deseja adicionar.

Toque em “Adicionar” na parte inferior da tela.

Agora, você está pronto para usar o aplicativo de saúde. Você pode ver todas as suas informações de saúde, incluindo passos, distância percorrida, calorias queimadas, e muito mais, tudo em um só lugar.

Com estes passos simples, você pode ativar e começar a usar o aplicativo de saúde no seu iPhone para acompanhar sua saúde e condição física.

Conecte seus dispositivos e aplicativos a app saúde Apple

O Health pode integrar dados de vários dispositivos e aplicativos, incluindo Apple Watch, AirPods, aplicativos de fitness e muito mais. Para conectar esses dispositivos, basta ir à seção de fontes de dados e seguir as instruções para habilitar as integrações desejadas. Isso permitirá que você visualize seus dados de saúde e atividade física em um único local.

Por exemplo, se você usa o Apple Watch, pode conectá-lo ao Health para obter informações sobre sua atividade física, seu sono e muito mais. Além disso, você também pode conectar o Health a aplicativos de saúde terceirizados, como o MyFitnessPal, para ter uma visão ainda mais completa de sua saúde.

Com o app saúde Apple Watch ajuda a manter o usuário em forma e saudável como monitoramento de frequência cardíaca, detecção de quedas e respiração.

Adicione suas informações de saúde

O Health permite que você adicione informações sobre sua saúde, incluindo informações sobre condições médicas, medicamentos, alergias, dados de saúde reprodutiva e muito mais. Para adicionar essas informações, vá à seção de perfil de saúde e toque em “Adicionar Dados”. Em seguida, escolha a categoria desejada e preencha as informações relevantes.

Acompanhe sua dieta

O Health permite que você acompanhe sua dieta, registrando as calorias e nutrientes que consome durante o dia. Para isso, você pode adicionar refeições manualmente ou conectar o Health a outros aplicativos de dieta, como o MyFitnessPal. Isso ajudará a ter uma visão geral de sua dieta e a identificar possíveis pontos de melhoria.

Monitorar sua atividade física e saúde

Com o Health, você pode monitorar sua atividade física, incluindo a quantidade de passos dados, a distância percorrida e a quantidade de calorias queimadas. Além disso, você também pode monitorar dados de saúde importantes, como o nível de oxigênio no sangue, a pressão arterial e a frequência cardíaca.

Para visualizar esses dados, basta ir à seção “Atividade” e tocar na categoria desejada.

Não perca mais tempo, comece a usar o aplicativo de saúde hoje e aproveite todos os seus benefícios. Comece hoje mesmo usando o app saúde iPhone.